国开26春《教师心理专题》形考任务4【参考答案】
一、单项选择题
1. 提出内外部控制点理论。控制点是个人感知到的控制事件发生及其结果的力量来源。若这种力量源自个体外部，则称为外部控制点；若源自个体自身内部，则称为内部控制点。
A. 巴里·齐默尔曼
B. 朱利安·罗特
C. 乔瑟夫·勒夫
D. 阿尔伯特·班杜拉
2. 著名的管理学大师史蒂芬·柯维曾提出一个时间管理理论，把事情按照重要和紧急程度划分为四个象限，其中，重要但不紧急的事情其处理方法是（ ）。
A. 不要犹豫，立刻去做
B. 委托给他人做或暂不做
C. 不做或暂放一边
D. 定好时间去做
二、多项选择题
3. 下列属于教师的社会因素主要应激源的是（ ）
A. 工作强度
B. 对教师职业的高期望与高要求
C. 人格特征
D. 教师的社会地位及待遇
4. 下列属于教师的个人因素主要应激源的是（ ）
A. 人格特征
B. 工作强度
C. 自我认知与自我调控
D. 管理制度
5. 一般性适应综合征的发生阶段包括（ ）
A. 发现期
B. 衰竭期
C. 阻抗期
D. 警觉期
6. 应激使得人们的认知与情绪发生变化，由此也相应地改变了社会行为方式。 应激源的长期存在有可能使个体表现出消极的社会行为方式，如（ ）。
A. 逃避
B. 退化
C. 敌对与攻击
D. 物质滥用
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三、判断题
7. 在心理学领域，压力通常被称为应激，是指个体在与环境互动的过程中面对具有挑战性或威胁性的情境而产生的一种身心紧张的状态。应激不是指某种情境，而是一种反应状态。
A. 正确
B. 错误
8. 生理唤醒即每个人在面临压力时都会在神经系统、循环系统、内外分泌系统等自主神经系统出现一系列的、不同程度的生理变化以应对紧急情形。当我们处于某种威胁或压力情境中时，生理唤醒有助于保持警觉并快速予以应对，因此长期的生理唤醒有助于我们的健康。
A. 正确
B. 错误
9. 焦虑情绪是相对短暂的一种情绪状态，而焦虑症则是在并无明显应激源的情况下，无端紧张恐惧的症状，且其持续时间有时长达数周、数月甚至数年。
A. 正确
B. 错误
10. 社会支持通常是指来自他人或组织机构的关心与支持，如来自学校领导、同事、学生、亲友、专业机构及专业人士的物质与精神上的支持和帮助。它有助于缓解压力给人带来的消极作用，这不仅表现在其能够促进积极的心理调节，还表现在其能够改善身体的生理状况、降低患病风险、提升康复效果。
A. 正确
B. 错误
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